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Flohsamenschalen BIO

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Flohsamenschalen Flohsamenschalen sind eine natürliche Quelle für lösliche Ballaststoffe... mehr

Flohsamenschalen

Flohsamenschalen sind eine natürliche Quelle für lösliche Ballaststoffe und haben ein enormes Quellvermögen. Die enthaltenen Schleimstoffe werden über den Darm wieder ausgeschieden und nicht vom Körper aufgenommen. Daher sollten die Flohsamenschalen nicht trocken verzehrt werden, sondern nur in Verbindung mit reichlich Flüssigkeit!

Herkunft

Flohsamenschalen sind - wie der Name schon sagt- die Samenhülsen einer Pflanze, deren kleine Samen an Flöhe erinnert. Es handelt sich dabei um eine Wegerichart mit dem lateinischen Namen "plantago indica". Neben Nordafrika, sind die Hauptanbaugebiete in Indien und dem benachbarten Pakistan zu finden.

Ayurveda und Verwendung

Im Ayurveda sind die Flohsamenschalen wegen ihrem hohen Ballaststoffanteil seit jeher von besonderer Bedeutung. Im Bezug auf die drei unterschiedlichen Konstitutionstypen, sind sie pittareduzierend, vatareduzierend und kaphaerhöhend.
Aber auch in der heimischen Küche werden Flohsamenschalen immer beliebter. Sie schmecken neutral und eignen sich prima zum Andicken von Soßen oder Smoothies.
Wir empfehlen 250 ml Flüssigkeit pro Teelöffel Flohsamenschalen.

Wussten Sie schon?

Der Anteil an Ballaststoffen ist so hoch, dass man 12 Teelöffel Haferflocken essen müsste um die gleiche Menge an Ballaststoffen zu sich zu nehmen wie bei 1 Teelöffel Flohsamenschalen.



 
DE-ÖKO-013
Nicht-EU-Landwirtschaft

Kennzeichnung: Bio, Lactosefrei, Rohkost, Superfood, Vegan
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INHALTSSTOFFE

Nährwerte 100 g Flohsamenschalen enthalten im Durchschnitt

Brennwert
774 kJ / 192 kcal
Fett
0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
1,3 g
davon Zucker
0,5 g
Eiweiß
2,3 g
Ballaststoffe;
86 g
Salz
0,14 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Qualität

Haltbarkeit
12 Monate
Sensorik
neutral
Aussehen
hellbraune Schalen
Herkunft
Nicht-EU-Landwirtschaft
Zertifizierung
DE-ÖKO-013
Zusammensetzung
Flohsamenschalen
Allergene
Kann Spuren von Gluten enthalten.
Vegan
ja
Rohkost
Ja
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30.04.2022

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