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Silhouette® Wochenpaket

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Der gesunde Weg zum Schlanksein! Komplettpaket bestehend aus Frühstück, Mittag- und... mehr

Der gesunde Weg zum Schlanksein!

Komplettpaket bestehend aus Frühstück, Mittag- und Abendessen für 7 Tage

Das SILHOUETTE® Konzept ist ein ganzheitliches Ernährungskonzept nach dem neuesten Stand der Wissenschaft.

Ziel ist eine erfolgreiche Ernährungsumstellung mit Hilfe hochwertiger Produkte.
SILHOUETTE® bietet eine Abnehmstrategie, die einfach im Alltag zu integrieren ist und die auf eine echte und nachhaltige Änderung der Ernährungsgewohnheiten setzt.

Der Körper soll keine Crash-Diät „erleiden“, denn jede geringe Kalorienzufuhr, die einen Gewichtsverlust herbeiführt, ist eine Gefahrenquelle für den gefürchteten JOJO-Effekt, für Mangelernährung und dadurch bedingte Gesundheitsrisiken.

Sie werden Schritt-für-Schritt abnehmen, OHNE zu hungern und OHNE auf essentielle und qualitativ hochwertige Ernährung zu verzichten. Dabei wird Ihr Körper nicht ausgehungert.
Durch den hohen Anteil an hochwertigem Eiweiß kombiniert mit essentiellen Omega-3-Fettsäuren von frisch gepresstem Leinöl, angereichert mit DHA und Vitamin D3, hält das SILHOUETTE® Stoffwechselkonzept lange satt!

Das SILHOUETTE® Wochenpaket besteht aus:

Frühstück:
7 x 20ml ENNA Care
140g Omega-Leincrunch

Mittagessen:
1 x Gemüse-Bauerntopf 90 g
1 x Belugalinsen mit Gemüse 65 g
1 x Bulgur mit Gemüse 75 g
1 x Ayurvedische Reispfanne 67 g
1 x Reistopf mit Pilzen 66 g
1 x Gelbe Linsen mit Ananas 115 g
1 x Tomatensuppe 42 g
(Mengenangaben = Trockengewicht)

Abendessen:

210g Mahlzeitersatz Typ Vanille

Weitere Informationen finden Sie HIER: www.brunozimmer.de/silhouette/ 

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INHALTSSTOFFE

Gemüse-Bauerntopf

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
494 kJ / 117 kcal
Fett
2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
Kohlenhydrate
17,8 g
davon Zucker
4,8 g
Eiweiß
2,8 g
Salz
0,61 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Belugalinsen mit Gemüse

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
451 kJ / 107 kcal
Fett
2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
12,6 g
davon Zucker
2,7 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
0,83 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Bulgur mit Gemüse

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
387 kJ / 92 kcal
Fett
1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
14,6 g
davon Zucker
4,6 g
Eiweiß
2,3 g
Salz
1,15 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Ayurvedische Reispfanne

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
471 kJ / 112 kcal
Fett
1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
19 g
davon Zucker
3,3 g
Eiweiß
2,2 g
Salz
1,24 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Reistopf mit Pilzen

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
386 kJ / 92 kcal
Fett
2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,2 g
Kohlenhydrate
12,3 g
davon Zucker
1,2 g
Eiweiß
3,7 g
Salz
0,9 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Gelbe Linsen mit Ananas

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
461 kJ / 109 kcal
Fett
0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
18,2 g
davon Zucker
5,7 g
Eiweiß
5,3 g
Salz
0,9 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Tomatensuppe

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g (zubereitet)

Brennwert
226 kJ / 53 kcal
Fett
0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
9,3 g
davon Zucker
7,3 g
Eiweiß
1,7 g
Salz
0,8 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

ENNA Care

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 20 ml

Brennwert
740 kJ / 180 kcal
Fett
18,6 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,6 g
Kohlenhydrate
0 g
davon Zucker
0 g
Eiweiß
0 g
Salz
0 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Omega-Lein-Crunch

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g

Brennwert
1.761 kJ / 423 kcal
Fett
19,2 g
davon gesättigte Fettsäuren
1,9 g
Kohlenhydrate
26 g
davon Zucker
16,7 g
Eiweiß
24 g
Salz
0,26 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. 

Vanille Proteinshake

Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt pro 100 g

Brennwert
1.466 kJ / 346 kcal
Fett
1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
6,6 g
davon Zucker
1,4 g
Eiweiß
70,3 g
Salz
0,6 g
 


Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Gemüse-Bauerntopf

Zusammensetzung:
Karottenwürfel*, Erbsen*, Zwiebeln*, Kartoffelstücke*, Kräuter- und Würzmischung*, Salz
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Belugalinsen mit Gemüse

Zusammensetzung:
Belugalinsen* (64 %), Tomaten*, Karotten*, Paprika*, Pastinaken*, Zwiebeln*, Gemüsebrühe*, Lauchflocken*, Muskat*
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Bulgur mit Gemüse

Zusammensetzung:
Bulgur* (39 %), Möhren*, Pastinaken*, Paprika*, Tomaten*, Zwiebeln*, Kräuter- und Würzmischung*, Salz
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Ayurvedische Reispfanne

Zusammensetzung:
Reis* (45 %), Zwiebeln*, Zucchini*, Möhren*, Paprika*, Kräuter- und Würzmischung*, Salz
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Reistopf mit Pilzen

Zusammensetzung:
Reis* (45 %), Pilzmischung* (33 % Champignons, Steinpilze, Pfifferlinge), Zwiebeln*, Kokosflocken*, Kräuter- und Würzmischung*, Salz
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Gelbe Linsen mit Ananas

Zusammensetzung:
Gelbe Linsen* (61 %), Karotten*, Ingwer*, Ananas* (7,9 %), Zucchini*, Mango*, Apfelstücke*, Rohrohrzucker, Zitronengranulat*, Kräuter- und Würzmischung*, Salz
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Tomatensuppe

Zusammensetzung:
Tomatenpulver* (94 %), Salz, Kräuter- und Würzmischung*, Frühlingszwiebeln*
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

ENNA Care

Zusammensetzung:
Leinöl*, Weizenkeimöl*,  DHA (aus der Alge schizochytrium sp.), Vitamin D3
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
keine

Omega Lein Crunch

Zusammensetzung:
Goldleinsaat* (63 %), Apfelsaft* (20 %), Magermilchmulver*
(*=aus kontrolliert biologischem Anbau)

Allergene:
Milch

Vanille Proteinshake

Zusammensetzung:
Milchprotein, Molkenprotein (enthält Emulgator Sojalecithin), Dextrin, Maltodextrin, Inulin, Mineralstoffe: Kaliumgluconat, Natriumchlorid, Magnesiumcarbonat, Eisen(II)sulfat, Zinksulfat, Mangan(II)glukonat, Kupfer(II)glukonat, Kaliumjodat und Natriumselenit, Aromen, Vitamine: L-Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, Tocopherylacetat, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Retinylacetat, Folsäure, Biotin, Cholecalciferol und Cyanocobalamin, Süßungsmittel: Saccharin-Natrium

Allergene:
Milch, Soja, Molke, Ei (Kann Spuren von Lupinen und Gluten enthalten) 

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11.05.2022

Abdolut empfehlenswert!

Prima Zusammenstellung, um mal wieder eine Woche kürzer zu treten, sehr lecker und ein adäquates... weiterlesen

20.11.2021

Qualität war ok. Die Suppen sind viel

Qualität war ok. Die Suppen sind viel zu salzig bzw. zu würzig. Da sollte weniger mehr sein. weiterlesen

09.10.2020

Geschmacksache

Leider empfand ich die Mahlzeiten zum Mittag sehr salzig und zu sehr gewürzt.
Ich habe nur... weiterlesen

27.08.2020

Bewertung: Silhouette Wochenpaket

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